ריטריט מדיטציית תובנות (ויפאסנה)

ריטריט זה מציע גרסה שונה של קורס הויפאסנה הקלאסי עם שדרוגים עיקריים: שיחות דהרמה חיים יומיות, כתיבה מותרת במהלך הקורס, מתיחות יומיות בוקר/צהריים וצ'י קונג או יוגה, אוכל מודע וגמילה קוקוס, מדיטציית הליכה וטקס שבטי לילה אחרון .

8 ימי נסיגה של מדיטציות, מזון טבעוני ל-raw, מתיחות ותרגילי צ'י-גונג, נשימה מודעת, טיולי טבע, טיפולי הילינג פרטיים (לא חובה) ולילה אחרון של טקס אש השבט והליכה מדיטטיבית.

הוראה מאת אורפיאוס, מרפא מאסטר ומורה לשיטות רוחניות. אורפיאוס מדריך אנשים לשלב טרנספורמציה ומסייע במציאת האור הפנימי, השלווה הפנימית ונתיב הנשמה. אורפיאוס הוא מורה מבריק מאוד, שאוהב פשטות ודרך קלה בחיים, להיות מקלחת דרך לדרך בה הוא הולך ומדבר.

ויפאסנה פירושה INSIGHT, לראות את הדברים כפי שהם.

זוהי אחת הטכניקות העתיקות ביותר להשקיט את המוח ובקורס הזה 

תלמד כיצד לעשות מדיטציה ולמצוא שליטה עצמית וחוכמה.

אתה תראה זיכרונות ודפוסים ישנים עולים על פני המוח המודע שלך, ותוכל למגר אותם אחד אחד. 

"כלי פשוט אך רב עוצמה, שניתן לתרגל בכל זמן ובכל מקום."

טכניקה זו מראה לך את הדרך להתחבר לגוף ולנשמה שלך.

מסע אמיתי לניקוי רעלים גוף-נפש.

תמצאו מודעות, תובנות עמוקות, הכרה בדפוסים ולבסוף - שלווה פנימית.

הוא מלמד כיצד למקד את התודעה, ואת הדרך לחיים משמעותיים ובריאים.

לחזור לשקט.  האזינו לטבע.

הקשיבו לעצמי הפנימי שלכם.

למד-שתף-חוויה.

מזון: נגיש אוכל טבעוני עד רואו. הארוחות מתוכננות בקפידה כדי להתאים לזרימת המדיטציה ולמהלך הזמן.

אנו נציע Coconut Fast כאופציה בשלושת הימים האחרונים עם כמויות מספיקות של מי קוקוס ובשר.

ארוחות: ארוחת הבוקר מוגשת בשעה 7:30 בבוקר

ארוחת צהריים מוגשת בשעה 12:30

ארוחת ערב של שני פירות ותה מוגש בשעה 18:00.

מפגשי ריפוי אינטואיטיביים פרטיים ניתנים לפי בקשה. (במהלך היום הראשון אורפיאוס יציע ייעוץ קצר בחינם)

דוגמה ליום -

4:30 – גונג 5:00 – 6:00 – מתיחות בוקר וצ'י-גונג 6:00 – 7:30 – מדיטציית בוקר וזריחה 8:00 – 9:00 – ארוחת בוקר 09:00 -12:00 – מדיטציה 12 :30 – 13:30 – ארוחת צהריים 14:00 – 17:00 – מדיטציה. 17:30 – 18:30 – שיח ערב 19:00 –  light ארוחת ערב 20:00 – מדיטציית לילה 21:30 – כיבוי האור. שנת לילה

הערות:

* מפגשי הילינג אינטואיטיביים ניתנים לפי בקשה. במהלך היום הראשון אורפיאוס תציע ייעוץ חינם של 20 דקות, ובהתאם לאבחון תוכל לבחור לקחת 1-4 מפגשי ריפוי במהלך זמן הריטריט (בשעות המיועדות לכך). ריפוי עשוי לכלול דיקור סיני עם פינוי אנרגיה עדין. הריפוי יתקיים במרחב שקט. אפשר לשאול שאלות.

* בכל ערב יתקיימו שיחת דחמה והנחיות לתרגול (כ-45 דקות). * בסוף היום יינתן זמן לשאלות אישיות לגבי הטכניקה והתרגול. * רצוי לשמור את שאלותיכם בזמן הנכון. יהיה מקום לכתוב את השאלות שלך. * מותר לכתוב אז הביאו עט ומחברת כדי לרשום את המחשבות או התובנות שלכם. זה עשוי לפנות מקום בתודעה להבנות חדשות שיבואו. * שאלות כלליות בנוגע לניהול והתמצאות כללית ניתן להפנות למנהל הריטריט בכל עת. *הגעה ביום הראשון עד 14:00. ארוחת ערב קלה תוגש ושיעור ותרגול מדיטציה ראשון. * בימים הבאים ארוחת הערב תכלול רק פירות (2 לאדם) ותה צמחים. * השקט יתחיל מהלילה הראשון, ויסתיים לאחר טקס הלילה האחרון.

למידע נוסף: info@orpheusb.com ; Whatsup: +972-542342804 

* אם יש לך צרכים מיוחדים או רוצה להציע להיות מתנדב בעלות מופחתת, אנא צור איתנו קשר.